「くらべない幸せ」（香山リカ著） を読んで

副題として、“「誰か」に振り回されない生き方”と書かれています。

香山さんは、女性読者向けに書かれたようですが、男性にも通じる内容と思いました。

よかったです！

本の“はじめに”、次のことが書かれています。

目の前の誰かやメディアのなかの何か（芸能人、著名人など）と自分をくらべ、いまある幸せが見えなくなる“幸せ不感症”や、「あの人みたいになりたい、いや、ならなければ！」と “あきらめきれない病” にかかるのは、このへんでやめておきましょう。

くらべない幸せ。もうすでに持っているあたりまえの幸せ。その良さを、もう一度、味わってほしいと思う。

そして、本の最後の方に“「くらべない幸せ」三つのヒント”として、

1. 不安や心配がわいてくるのはあたりまえ、そのとき恐れずくらべず、ゆっくりやりすごせば大丈夫

2. 人とくらべて刺激のない毎日だからつまらない、というのは間違い。どんな単調に見える毎日のなかにも、必ず心温まるドラマがある。

3. 幸せと生活のレベルとは、まったく無関係。たとえ人から見て「かわいそう」と言われる暮らしをしていても、心はお姫さまで過ごすことだって可能。

なかなか俗物な自分には、ここまで達観することがなかなか難しいのですが、3点目については、マザー・テレサも次のようなことを言っていますね。

日本に来られて、きれいな街並、建物、家、服装を見て、その中に、いたわり合い、ほほえみが無いとしたら、インドの小屋の中で仲よく暮らす家族の方が豊かです、と。

本の“おわりに”、次のことが書かれています。

くらべずに、自分が持っているものや自分自身を十分に愛でて、たまに取り出して磨きながら長く楽しく使う。そんな生き方はなかなかできないが、私もできるだけしていきたいし、そうできずに苦しんでいる人には「比べるの、やめちゃえば！？」と言ってあげたい。そう思っている。

ではでは　m(_ _)m